昔归普洱茶的养生作用

云南普洱茶的保健功效包括：

    一、降压、降脂、抗动脉硬化：茶中含有茶多酚、维生素C、维生素P等成分，对防治高血压有很好的作用。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理作用，对软化血管有很好的作用。

   二、 癌症防治：茶叶中的维生素C和维生素E可以阻断致癌亚硝胺的合成，对癌症防治有很好的效果。与此同时，科学家通过大量的人群研究表明，有喝茶习惯的人患癌症的概率相对较低。

   三、健康护牙：普洱茶中含有氟等多种生理活性成分，具有杀菌消毒作用，对牙齿有很好的保护作用。同时，经常用茶漱口也可以对口臭有很好的效果。

   四、 生津养胃：茶中的活性成分，如茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，可起到生津止渴的作用。在适当的浓度下，喝平和的普洱茶对胃肠道没有刺激作用。浓滑醇厚的普洱茶进入人体胃肠道，形成一层附着在胃表面的膜，为胃形成有益的保护层。长期食用普洱茶对胃部有滋养和保护作用。想了解更多关于普洱茶的知识，请访问云南茶。

   五、 消炎、杀菌、痢疾治疗：制药行业的研究和临床试验表明，云南普洱茶具有抗菌作用。每天喝十次浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中茶多酚含量丰富有直接关系。

   六、 减肥美容：普洱茶可以降低人体内的胆固醇和甘油三酯，达到减肥的效果；普洱茶可以调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容养颜的功效。

   七、 抗衰老：茶中的儿茶素类化合物具有抗衰老作用，而多酚类化合物可以防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。此外，云南大叶茶所含儿茶素总量高于其他茶树品种，抗衰老效果优于其他类型的茶。同时，在普洱茶的加工过程中，大分子多糖被转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C增加了一倍。这些物质在提高人体免疫系统功能、起到养生和长寿的作用方面发挥着重要作用。

   八、 醒酒作用：酒精的主要成分是乙醇，茶中的茶多酚可以与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。

    九  利尿：茶含有咖啡因和茶碱等物质，具有利尿作用。

    十、 辐射防护：研究表明，饮用普洱茶可以减少辐射损伤。

     十一、 喝普洱茶对吸烟者的好处：从健康的角度来看，戒烟势在必行。对于那些暂时难以戒烟的吸烟者来说，喝茶是减少吸烟危害的最佳方式。由于茶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含的各种有害物质有降解作用，因此边喝茶边吸烟可以不断释放毒素，通过粪便排出体外。