柠檬蜂蜜水怎么做,柠檬水加蜂蜜的正确泡法

柠檬蜂蜜水的制作方法如下：

1. 准备材料：柠檬、蜂蜜、玻璃瓶等。

2. 将柠檬用盐搓洗干净，用厨房纸巾擦干水分。

3. 将柠檬切成薄片，越薄越好，将籽去掉，否则泡出来的柠檬蜂蜜水会苦涩。

4. 在玻璃瓶中倒入一层蜂蜜，放一层柠檬片，再倒入一层蜂蜜，重复上述操作，直到将所有柠檬片放进去，最后用蜂蜜封顶。

5. 将玻璃瓶密封，放入冰箱冷藏保存，待蜂蜜完全将柠檬腌制后即可冲泡饮用。

6. 冲泡时，用干净无水的筷子夹取几片柠檬片放入冷水中冲泡，可适当添加蜂蜜调味，可根据个人口感喜好加入适量柠檬蜂蜜水饮用。

   
   

7. 

柠檬水加蜂蜜的正确泡法如下：

1. 准备材料：柠檬、蜂蜜、温水等。

2. 将柠檬用盐搓洗干净，切片去籽。

3. 在杯子中倒入适量的温水，加入1-2勺蜂蜜，搅拌均匀。

4. 将柠檬片放入杯中，加入温水或凉水冲泡。

5. 待柠檬蜂蜜水充分搅拌均匀后即可饮用。

6. 可以在饮用时加入冰块或者将其放置在冰箱中冷藏，以增加口感和风味。

注意事项：

1. 在制作柠檬蜂蜜水时，要选用无水无油的玻璃瓶，避免使用金属容器，以免与蜂蜜发生化学反应产生有害物质。

2. 冲泡柠檬蜂蜜水时，不要用开水，因为开水会破坏蜂蜜中的营养成分。建议使用温水或者凉水冲泡。

3. 柠檬蜂蜜水可以在餐前或餐后饮用，但不要在餐中饮用，以免影响食物的消化吸收。

4. 柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，有助于抗氧化和美白肌肤，但柠檬蜂蜜水不要长时间暴露在阳光下，以免破坏其营养成分。